Blessurevrij voetballen. Dat willen we allemaal. Helaas is dat voor weinig voetballers weggelegd. Vroeg of laat krijgen veel voetballers met een vervelende blessure te maken, waardoor ze noodgedwongen toe moeten kijken hoe hun teamgenoten wel lekker kunnen voetballen. Helemaal voorkomen doe je het niet, maar een goede warming up helpt wel degelijk om blessures te voorkomen. Dat vertelde Esmée te Slaa woensdagavond in een leerzame presentatie over blessurevrij voetballen.
Presentatie Esmée
Esmée te Slaa is al jaren fysiotherapeute. Ook maakt ze al sinds 2018 onderdeel uit van het team van medische verzorging binnen FC Zutphen. Samen met Rob Bronzewijker gaf Esmée woensdagavond een presentatie aan trainers en een groep ouders van spelers van de JO12 afdeling. En dat was nuttig, vooral omdat dit een leeftijdsgroep betreft waarbij kinderen statistisch gezien vaker met blessures te maken krijgen.
Substantieel minder blessures
Wist je dat met onderzoek is bewezen dat er met een goede warming up vanuit de FIFA 11+ methode 35% minder blessures ontstaan? Esmée kan je er nog veel meer over vertellen. Loop even bij haar langs, ze is regelmatig op de club te vinden.
